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La via del freddo alla felicità

MA032

Si

VALLARDI

Bianchi A.

Media Books
Il nuovo metodo che dona salute, vitalità ed energia.

Minimum Expenditure Spesa minima per la spedizione gratuita: € 50,00

NOTA: Valido solo per spedizioni in Italia

Immagini Prodotto

Descrizione

Questo libro ci svela i segreti per trasformare il freddo nell’alleato migliore del nostro benessere, grazie al contatto rigenerante con la parte profonda di noi stessi, sorgente naturale di felicità. Dal Barefoot Morning (il risveglio a piedi nudi) agli esercizi di respirazione, al vestire leggero anche d'inverno, l’innovativo metodo HOT mind ci riporta in sintonia con noi stessi e con le forze della Natura.
Il metodo HOT mind è accessibile a tutti, bastano semplici pratiche quotidiane per ottenere cinque benefici fondamentali:
• Fare del freddo il nostro alleato per una vita vissuta consapevolmente
• Cominciare la giornata con energia e vitalità, e mantenerle per tutto il giorno
• Imparare a praticare attività all’aperto almeno mezz’ora ogni giorno tutto l’anno
• Rafforzare il nostro corpo e la nostra mente per dire addio alla stanchezza, ai malumori, al sovrappeso e alle malattie
• Attivare il nostro calore interiore

Dettagli

Autore Bianchi A.
Editore VALLARDI
Collana No
Lingue incluse Italiano
Anno 2020
Pagine 192
Formato 13x22
Foto col

Peso

0.3 (Kg)

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