Mountain Bike

Anno: 1999 Formato: 13x19 Pagine: 192 Foto: col Quando, nel 1974, l’americano Gary Fisher brevettò la prima mountain bike, non immaginava certo che quella bicicletta strana e tozza al confronto con le eleganti superleggere da strada, avrebbe rivoluzionato il mercato. E avrebbe cambiato anche il nostro modo di confrontarci con la natura, di entrare in contatto con i boschi, i sentieri, l’aria aperta. E’ dall’America che la mountain bike ha incominciato a invadere il mondo, divenendo un fenomeno di costume che ci ha accompagnato per tutti gli anni Novanta.Tuttavia, molti ancora non hanno capito bene che cosa una mountain bike realmente sia. Vorrebbero trovare uno sport naturale, ecologico ma non sanno a quale attività dare la loro preferenza. Ed allora questo libro vi porterà per mano alla conoscenza totale e approfondita di una bici fuoristrada: dalle differenze fra i telai ai diversi tipi di freno, dagli pneumatici a varia mescola ai pedali con diverso sistema di fissaggio, e a tutti i dettagli necessari per poter acquistare la bici più adatta alle vostre esigenze. E poi? E poi si comincia la preparazione; prima con gli esercizi di riscaldamento, lo stretching, poi con gli allenamenti su strada e infine con le lezioni di tecnica di guida. Tutto in 100 esercizi progressivi che faranno di voi dei provetti biker. Approfondimenti sulle diverse specialità della mountain bike, sull’abbigliamento e l’alimentazione e su tanti altri aspetti di questo sport straordinario arricchiscono il volume, senza tralasciare la storia della bici più innovativa del secolo.