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Yogarrampicata

MA110

Si

VERSANTE SUD

Milani A.

Metodo di allenamento
La disciplina dello yoga e la pratica dell'arrampicata, le posture, tecniche respiratorie e le applicazioni.

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Yogarrampicata

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Descrizione

Lo yoga e l'arrampicata hanno in comune molti più aspetti di quello che si possa credere, a patto di viverle con il giusto spirito ed un'adeguata predisposizione mentale/culturale. Lo yoga non è praticare posizioni al limite del contorsionismo, così come l'arrampicata non dovrebbe essere solo il tirare prese sempre più piccole e distanti. In entrambe queste discipline è possibile trovare un senso molto più profondo di unione tra corpo e spirito, e con il mondo circostante. La pratica dello yoga non è una novità nel mondo verticale e sono diversi gli arrampicatori famosi che hanno fuso queste due discipline, come ad esempio Chris Sharma, Christian Core e Martina Cufar per i quali lo yoga è diventato una parte fondamentale della loro attività. E' indiscusso che spesso molti arrampicatori e alpinisti hanno manifestato un'attitudine e un approccio profondamente spirituali verso la loro attività verticale, inclusi il rispetto per la natura, per se stessi e per gli altri arrampicatori e delle motivazioni più legate alla propria crescita e ricerca interiore che al puro e semplice exploit sportivo. Questo atteggiamento è ciò che sta alla base dello yoga stesso. Sulla base di queste considerazioni dovrebbe risultare quasi scontato come la vicinanza tra yoga e arrampicata debba essere ricercata a un livello più frondo, senza fermarsi unicamente suglia aspetti fisici e più superficiali di questa attività.

Dettagli

Autore Milani A.
Editore VERSANTE SUD
Collana PERFORMA
Lingue incluse Italiano
Anno 2015
Pagine 156
Formato 19x22
Foto col

Peso

0.43 (Kg)

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