Guida completa all'arrampicata su roccia

Anno: 2007 Formato: 17x21 Pagine: 332 Foto: b/n Guida completa all’arrampicata su roccia: uno strumento utile a rocciatori di ogni livello per migliorare le proprie conoscenze e le proprie abilità su ogni tipo di parete. Arrampicata su parete: danzare sulla roccia. Arrampicata in fessura. Attrezzatura per arrampicata. Ancoraggi per la sosta e la protezione del primo di cordata: proteggere le vie di arrampicata tradizionale. Assicurazione: la sicurezza del compagno. Top rope: arrampicare con la corda dall’alto. Arrampicata sportiva: arrampicare su vie attrezzate. Arrampicata tradizionale da primo di cordata. Vie di più tiri in arrampicata libera. La discesa: ritorno a terra. Bouldering: arrampicare senza corda. Allenamento mentale e fisico. Arrampicare in sicurezza: tecniche di soccorso. Appendice A: Scale di difficoltà. Appendice B: Letture consigliate. Appendice C: Risorse utili . Glossario. Indice analitico.