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In forma per lo scialpinismo

MA010

Si

MULATERO

Massarini M.

Metodo di allenamento
Appunti di allenamento, salute e benessere per principianti, scialpinistici classici e sportivi.

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Descrizione

Lo scialpinismo è uno sport affascinante che permette di esplorare territori di incredibile bellezza, senza l'ausilio di mezzi meccanici, facendo affidamento sulle proprie forze e sulle proprie capacità tecniche e fisiche. La diffusione di questa disciplina è legata a molteplici fattori quali l'aumento di persone consapevoli dei benefici dell'attività fisica, l'evoluzione di attrezzature sempre più performanti e una crescente attenzione all'ambiente. Lo scopo di questo testo è di comunicare un metodo ed un criterio di allenamento che consenta progredire in questa affascinante attività e che fornisca informazioni sulla fisiologia e sull'allenamento a coloro che desiderano innalzare il livello delle gite.

Dettagli

Autore Massarini M.
Editore MULATERO
Collana SPECIALIST
Lingue incluse Italiano
Anno 2015
Pagine 90
Formato 19x19
Foto col

Peso

0.23 (Kg)

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